Dzień Patrona 2023
Szkoła
Dokumenty
Konkursy
Kalendarz
Archiwum miesiąca: luty 2023
UWAGA DEPRESJA
23. lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Obchody tego dnia mają na celu szerzenie w społeczeństwie świadomości nt. zaburzeń nastroju i tego, że wymagają one specjalistycznego leczenia. Depresja to nie „moda” czy „fanaberia”, tylko poważna choroba, która znacząco wpływa na różne sfery funkcjonowania człowieka, jego samopoczucie, myśli, relacje z innymi ludźmi i z sobą samym.
W przypadku dostrzeżenia objawów depresji, warto umówić się na wizytę do lekarza lub terapeuty. Depresję można (a nawet należy!) leczyć. Do bardzo skutecznych metod zalicza się połączenie farmakoterapii oraz psychoterapii.
NA DEPRESJĘ NIE POMOGĄ DOBRE RADY!
Depresja jest chorobą uwarunkowaną wieloczynnikowo (wyróżnia się m. in. czynniki genetyczne, biologiczne, psychologiczne i społeczne), która może dotknąć każdego z nas.
Najczęstsze objawy depresji:
Z okazji Dnia Walki z Depresją warto zadbać o siebie i bliskich. Pamiętajmy jednak, że o zdrowie psychiczne powinniśmy się troszczyć każdego dnia. Tak jak dbamy o ciało, tak powinniśmy dbać też o umysł.
Problemy wiązane ze zdrowiem psychicznym mogą mieć znaczący wpływ na nasze funkcjonowanie i radość z życia. Słabe zdrowie psychiczne może prowadzić do problemów z nauką, pracą, relacjami i samopoczuciem.
Jak możemy o siebie zadbać? Sposobów na pielęgnowanie stanu psychicznego jest sporo. Do jego poprawy mogą przyczynić się ćwiczenia fizyczne, dobre odżywianie, praktykowanie uważności i technik radzenia sobie ze stresem, zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu, utrzymywanie kontaktu z bliskimi i szukanie profesjonalnej pomocy w razie potrzeby.
Jeśli dostrzegasz u siebie objawy depresji (albo inne niepokojące sygnały) – nie zwlekaj, przyjdź – czekamy na Ciebie! W szkole możesz zgłosić się do psychologa, pedagoga specjalnego lub pedagoga szkolnego. Razem zastanowimy się, co robić dalej.
Zachęcam do obejrzenia krótkiego filmiku o depresji. Oto link: https://youtu.be/cqM1HSckt5s
W naszej szkole będą ciekawe zajęcia promujące sposoby walki z depresją trwające od poniedziałku do czwartku: przeczytaj, przyjdź, zobacz, weź w nich udział.
Tuchów zadbał o propagowanie Dnia Walki z Depresją. Informacje o wydarzeniach w dniu 23 lutego 2023 można znaleźć na plakatach w szkole i na stronie szkoły oraz na stronie Tuchowa. Skorzystajcie chociaż z jednego wydarzenia wspólnie z Rodzicami!!!
Anna Zaucha – pedagog szkolny
Dzień Walki z Depresją
Co się będzie działo w naszej szkole ⬇️
17 lutego – Dzień Kota na świetlicy i w oddziale przedszkolnym
W piątek, 17 lutego roku obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Kota. Obok psów to najczęściej hodowane zwierzęta domowe. Święto jest nie tylko okazją do wsparcia zbiórek na bezdomne koty, ale także do rozpieszczania swojego pupila.
Koty są hodowane na całym świecie i obok psów to właśnie one najczęściej goszczą w domach.
Dzieci również świętowały Dzień Kota
Oddział przedszkolny:
Świetlica
23 lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
DEPRESJA – NIE OCENIAM – STARAM SIĘ ZROZUMIEĆ
Czwartek 23.02.2023 w godzinach 19:30 -21:30
Kolejny MARATON FITNESS tym razem w Ogólnopolskim Dniu Walki z DEPRESJĄ” wraz z Dom Kultury w Tuchowie oraz Gmina Tuchów chcemy dołączyć się do akcji wsparcia osób walczących z chorobą.
Hasłem przewodnim tego dnia są słowa “Nie oceniam, staram się zrozumieć”
Zapraszamy serdecznie rodziców wraz z dziećmi do hali MOSiR w Tuchowie. W czasie maratonu będą organizowane animacje dla najmłodszych, a starsze dzieciaki będą mogły sprawdzić się w zajęciach Fitness. Mile widziane są całe rodziny.
W świat fitnessu wprowadzi Nas tym razem gość specjalny:
KAROLINA WÓJCIK
Fitness to jej wielka pasja, związana jest z tą branżą od 16 roku życia. Instruktor, trener personalny, szkoleniowiec i prezenter fitness. Zawsze uśmiechnięta i pełna energii, świetnie motywuje, dzięki czemu jej podopieczni pokonują wszelkie słabości i z treningu na trening są silniejsi, sprawniejsi i zdrowsi.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny rezerwujcie czas i bądźcie z nami tego wieczoru w hali MOSiR
