Archiwum kategorii: Bez kategorii

14 listopada przypada Światowy Dzień Cukrzycy – choroby, na którą w Polsce cierpi 3 mln osób, na świecie ponad 460 mln osób. Schorzenie znane od starożytności w XXI wieku zostało uznane za niezakaźną epidemię. Światowy Dzień Cukrzycy obchodzony jest każdego roku – 14 listopada. Tego dnia na świat przyszedł Kanadyjczyk Frederick Banting, który za odkrycie insuliny otrzymał w 1923 roku Nagrodę Nobla. Był to przełom w leczeniu tej choroby. Cukrzyca typu 1 zwana jest także młodzieńczą, bo ujawnia się najczęściej do 35. roku życia, jednak najczęściej pojawia się już w wieku dziecięcym. Objawy występują najczęściej nagle i rozwijają się w ciągu kilku tygodni. Często mylone są z zatruciem pokarmowym. Są to bóle brzucha, wymioty, nasilone pragnienie (wypijanie kilku do kilkunastu litrów wody na dobę), wielomocz (poliuria), apatia, zmęczenie, utrata wagi, wilczy głód.
W leczeniu cukrzycy typu 1 niezbędna jest insulinoterapia – wstrzyknięcia podskórne insuliny za pomocą penów lub pompy insulinowej, stałe monitorowanie glikemii, czyli poziomu glukozy we krwi, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Na cukrzycę typu 1 w Polsce choruje około 180 tys. osób, a diagnozuje się około 1600 nowych przypadków u dzieci do około 14 roku życia. Cukrzyca typu 2, stanowiąca 80-90 proc. przypadków cukrzycy, zwana jest także cukrzycą dorosłych. Ujawnia się zwykle po 35. roku życia, ale coraz częściej dotyka coraz młodsze osoby, niestety spotykana jest również u nastolatków. Powodem choroby najczęściej jest otyłość, złe nawyki żywieniowe (czynniki środowiskowe) lub geny. W przypadku tego typu schorzenia organizm wytwarza insulinę, ale istnieje oporność na jej wchłanianie. Można jednak uwrażliwić komórki na insulinę stosując odpowiednie leki, zrównoważoną dietę, bez nadmiaru cukrów, soli i tłuszczy, regularnie ćwicząc, utrzymując odpowiednią wagę ciała. Cukrzyca typu 2 nie zawsze wymaga podawania insuliny.
Należy pamiętać, że diagnoza cukrzycy zawsze wiąże się ze zmianami. Chory nagle dowiaduje się, że to czego doświadcza, nie jest chwilowe jak dotychczasowe choroby, ale będzie mu towarzyszyło do końca życia. Zmiana rutyny, regularność posiłków, odpowiednio dawkowana aktywność fizyczna, konieczność mierzenia cukru czy często nieprzyjemne sygnały płynące z ciała – do tego wszystkiego chory i jego najbliżsi muszą przywyknąć. Zmiany są – to nieuniknione – ale nie zapominajmy, że dziecko z cukrzycą może w pełni uczestniczyć w życiu klasowym i szkolnym, może uprawiać sport, uczestniczyć w wyjazdach – po prostu żyć, dobrze się bawić i osiągać sukcesy.
Niebieski to symboliczny kolor walki z cukrzycą. W tym dniu wiele budynków jest podświetlanych na niebiesko. Na telebimach w wielu miastach wyświetlana jest prezentacja mająca na celu zwrócenie uwagi na problem cukrzycy w społeczeństwie. Wielu diabetyków nosi najczęściej niebieską opaskę z napisem „Mam cukrzycę – jeśli zemdlałem wezwij lekarza”, dlatego bądźmy uważnymi obserwatorami i nie bójmy się reagować.
Pamiętaj! Cukrzyca dotyka ludzi w każdym wieku – nie bądź obojętny – wspieraj i akceptuj.

Źródło:
mojacukrzyca.pl
pulsmedycyny.pl

Brawo dla reprezentacji naszej szkoły!

Nasza szkolna drużyna prowadzona przez p. Janusza Porębę zajęła III miejsce w Mistrzostwach Gminy w Szachach Drużynowych.

W dniu 8 listopada 2023 r. w naszej szkole odbyły się warsztaty profilaktyczne dla uczniów klas VI – VIII pt: „Profilaktyka agresji i uzależnień – regulacja emocji u nastolatków”, które przeprowadził Pan Marcin Szczerba – psycholog Pracowni Profilaktyki i Wychowania STOPKA z Tarnowa.

Podczas ciekawie i aktywnie prowadzonych zajęć uczniowie nabyli umiejętność rozróżniania i nazywania emocji odczuwanych przez ludzi w różnych sytuacjach, rozwinęli umiejętność współpracy w grupie i empatii. Ponadto nauczyli się rozwiązywania problemów z wyeliminowaniem zachowań opartych na agresji i przemocy, rozwijali wyobraźnię i twórcze myślenie. Poznali też sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Pan Marcin poruszył też istotne kwestie dotyczące uzależnień ze szczególnym uwzględnieniem telefonów i Internetu oraz zapoznał z objawami tych uzależnień. Na zakończenie, podczas pracy w grupach, uczniowie opracowali hasła do zachowań alternatywnych dla telefonu, smartfona, gier i Internetu. Oto niektóre z nich:

• „Jeździmy na rowerze a nie gramy na komputerze”
• „Korzystaj mniej z telefonu a więcej z pasji”
• „Rozmowa ratuje przed złapaniem się w sieci”
• „Rodziców prosimy o wyłączenie Internetu”
• „Żadna rozmowa przez Internet nie jest w stanie równać się z rozmową w żywe oczy”.

Pan Marcin Szczerba został bardzo dobrze odebrany przez naszą młodzież, który nawiązał z nimi pozytywne relacje. Uczniowie chętnie i aktywnie uczestniczyli w warsztatach. Na koniec podziękowali Panu gromkimi brawami.

Przedsięwzięcie odbyło się dzięki współpracy z Gminną Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Tuchowie, która przekazała środki na jego realizację, za co serdecznie dziękujemy przewodniczącemu Komisji Panu Wiktorowi Chrzanowskiemu.
Pedagog szkolny: Anna Zaucha

7 listopada uczniowie klasy VI pod opieką p. Ewy Dudy udali się do Liceum Ogólnokształcącego im. Mikołaja Kopernika w Tuchowie, aby wziąć udział w zajęciach w Obserwatorium Astronomicznym.

„Dzisiaj wielka jest rocznica –  Jedenasty Listopada! Tym, co zmarli za Ojczyznę hołd wdzięczności Polska składa. Im to bowiem zawdzięczamy wolność – mowę polską w szkole. To, że tylko z ksiąg historii poznajemy dziś niewolę…”

 „Twój dom” – Wanda Chotomska

Jest w każdym naszym słowie,
a słowa są najprostsze –
chleb, mama, dom gościnny,
i Wisła, i Mazowsze.

I jest w czerwieni maków,
i w białych kwiatach wiśni,
w piosenkach wszystkich ptaków
i w każdej naszej myśli.

W mazurku chopinowskim,
i w czarnym węglu Śląska,
i tu, gdzie serce mówi,
że to jest właśnie Polska.

11 listopada jest dla Polaków bardzo ważną datą. To dzień, przypominający o tym, że możemy cieszyć się wolnością, która w szczególności dla naszego narodu, nie zawsze była rzeczą tak oczywistą. Święto Niepodległości ma na celu upamiętnienie odzyskania suwerenności przez Polskę w 1918 roku i powrotu naszego kraju na mapę Europy po 123 latach rozbiorów i niewoli austriackiej, pruskiej i rosyjskiej. 11 listopada został uznany za święto państwowe ustawą z 23 kwietnia 1937 r. o Święcie Niepodległości. Po II wojnie dopiero w 1989 r. przywrócone zostały pierwotne ustalenia z 1937 r. i ustanowiono dzień 11 listopada Świętem Niepodległości, a także dniem wolnym od pracy. Tradycją związaną z 11 listopada jest wywieszanie flag i udział w uroczystych obchodach tego Święta. Pamiętajmy o wywieszeniu flagi państwowej również w naszych domach dając świadectwo polskości, naszej narodowej dumy i patriotyzmu.

Zachęcam również do włączenia się w gminne obchody Narodowego  Święta Niepodległości a szczególnie 11 listopada na  godz. 12.00 na wspólne śpiewanie Hymnu Narodowego na rynku tuchowskim.

Pedagog szkolny: Anna Zaucha